
海參可以與多種食材搭配煮湯,以下是常搭配的一些:
1.豬骨/雞骨/牛骨:與海參搭配煮湯,能夠為身體提供豐富的蛋白質和膠原蛋白,有助于增強身體的免疫力和強壯骨骼。
2.紅棗/枸杞/桂圓:與海參一起煮湯,可以提供多種營養成分,如維生素C、B族維生素、鈣、鐵等,能夠增強人體的免疫力和抗氧化能力,同時還能促進血液循環、調節身體機能。
3.蘑菇/竹笙/翅片:這些食材與海參一起煮湯,能夠提供豐富的蛋白質、纖維素、礦物質等,具有滋補強壯、健脾開胃、利尿通便等功效。
4.橙子/柚子皮:這些食材與海參一起煮湯,具有清熱解毒、潤肺止咳、幫助消化等功效,對于緩解口干舌燥、咳嗽等癥狀有很好的效果。