得了胃炎后應該采取一些措施來幫助身體消瘦，具體方法如下：

　　1. 飲食調理：避免辛辣、油膩、刺激性食物，不要過度飲酒等刺激胃部的食物和飲料。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、白肉、魚肉等。

　　2. 規律作息：保持充足的睡眠時間，按時進餐，避免空腹或暴飲暴食。

　　3. 注意衛生：保持個人衛生，消除細菌感染和傳染病的風險。

　　4. 適量運動：適當增加身體的運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進身體代謝，增強免疫力。

　　5. 藥物治療：如果病情嚴重，需要使用藥物治療，應按照醫生的指示進行治療。

　　得了胃炎，需要注意飲食調理、作息規律、個人衛生、適量運動和藥物治療等多個方面，才能有效地幫助身體消瘦，恢復健康。