瘦子吃不胖并不是一種單獨的酶。這是一種常見的說法,實際上是指瘦身體的代謝率相對較高,能夠更快地消耗食物中的能量,不易積累脂肪。瘦身體還可能具有更高的肌肉含量,肌肉對能量的消耗也比脂肪高。瘦身體能夠更有效地利用食物中的營養成分,不易產生過剩的脂肪積累。
瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時適當增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間:2023-04-11 22:45:57
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