增肌粉可以幫助瘦人增加肌肉質(zhì)量和體重，但它本身并不會(huì)讓人變胖。增肌粉是由蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分組成的補(bǔ)劑，其作用是幫助運(yùn)動(dòng)員和健身愛好者增加肌肉質(zhì)量，提高身體素質(zhì)。當(dāng)人體攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)素，才能增加體重。要想通過增肌粉來增重，還需要配合科學(xué)的飲食和訓(xùn)練計(jì)劃。
揉肚子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化和排氣，緩解脹氣和不適感。揉肚子還可以刺激腹部的穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑功能的效果，對于緩解肝郁、調(diào)養(yǎng)脾胃、減少生殖疾病等都有一定的幫助。但是，揉肚子并不能完全治愈腸胃疾病。
