白蘿卜和梨子一起煮水能提高人體免疫力，有利于預防感冒和**癥等疾病。具體做法如下：

　　1. 準備好適量的白蘿卜和梨子，洗凈后去皮，切成適當大小的塊狀。

　　2. 將白蘿卜和梨子放入鍋中，加入清水，水的量要比原料多一些，大概是原料的兩倍。

　　3. 開火煮沸后，轉小火慢慢煮熟，時間約為1小時。

　　4. 煮好后，可以加入一些冰糖，這樣口感更加甜美。

　　5. 將煮好的白蘿卜和梨子湯倒入杯子中，可以放入少許蜂蜜增加口感，盡快飲用。