
以下是鱸魚和菠菜的烹飪方法:
材料:
- 鱸魚一條
- 菠菜300克
- 蔥姜適量
- 料酒適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 油適量
步驟:
1. 鱸魚洗凈,剖成兩片,用鹽和料酒拌勻,腌制20分鐘左右。
2. 菠菜洗凈,焯水燙一下,撈出后用冷水沖洗涼透,控干水分備用。
3. 鍋中熱油,爆香蔥姜末,放入鱸魚兩面煎至金黃色,撈出備用。
4. 鍋中再放少許油,放入焯水后的菠菜,加少許鹽和生抽,翻炒均勻。
5. 把煎好的鱸魚擺在菠菜上方即可。
溫馨提示:
1. 菠菜不要煮太久,以保留其營養和口感。
2. 可以根據口味調整鹽和生抽的用量。

清蒸海鱸魚的做法可以參考以下步驟:1.海鱸魚洗凈,把魚從中間剖開,在魚表面上斜切幾刀,以便更好地入味。4.把腌好的魚放入盤中,再在魚身上放一些姜片和蔥。5.蒸鍋內加水,等水開后放入魚。
