瘦弱的人在斗技方面，可以通過(guò)以下技巧增強(qiáng)自己的實(shí)力：

　　1. 強(qiáng)化肌肉：雖然瘦弱，但可以通過(guò)鍛煉增強(qiáng)肌肉，提高力量和耐力。可以選擇一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等等。

　　2. 腳步靈活：在角色扮演游戲中，瘦弱的人可以學(xué)習(xí)各種躲避和迅速移動(dòng)的技巧，如翻滾、躲閃、快速?zèng)_刺等等。

　　3. 學(xué)習(xí)格斗技巧：可以學(xué)習(xí)一些基本的格斗技巧，如拳擊、跆拳道、柔道、巴西柔術(shù)等等。這些技巧可以幫助瘦弱的人應(yīng)對(duì)攻擊。

　　4. 強(qiáng)化心理素質(zhì)：在斗技中，心理素質(zhì)非常重要。瘦弱的人要有勇氣和決心，不要被對(duì)手的實(shí)力所嚇倒。要學(xué)會(huì)控制情緒，保持冷靜，以便利用對(duì)手的弱點(diǎn)。

　　5. 只戰(zhàn)不攻：瘦弱的人可以采用只戰(zhàn)不攻的策略，等待對(duì)手疲憊或者出現(xiàn)疏漏的時(shí)候再下手。這樣可以保護(hù)自己，同時(shí)也可以消耗對(duì)手的實(shí)力。