吃雞蛋本身并不會直接導致增肥,但雞蛋含有一定量的脂肪和膽固醇,如果攝入過多的話,會導致熱量攝入過多,從而引起體重增加。建議適量攝入雞蛋,每天1-2個即可。注意搭配飲食,選擇低脂低熱量的食物,避免過多攝入高熱量的食物。
關于紅棗銀耳湯每天喝是否會上火的問題,不同來源給出了略有差異的觀點。但適量飲用紅棗銀耳湯通常不會導致上火,而過量飲用則可能產生一些不適。
發布時間:2023-04-15 21:35:00
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