關于紅棗銀耳湯每天喝是否會上火的問題，不同來源給出了略有差異的觀點。但適量飲用紅棗銀耳湯通常不會導致上火，而過量飲用則可能產生一些不適。

　　一方面，紅棗是熱性的食物，但銀耳與冰糖都是涼性的，放在一起煮著吃就變成中性了，因此適量食用通常不會引起上火。紅棗銀耳湯還具有補氣養血、美容養顏、提神等多種功效，適量食用對身體有益。

　　另一方面，也有觀點認為，如果一次性喝過多紅棗銀耳湯，可能會導致上火，出現口干舌燥、大便干燥、牙齦腫痛等癥狀。紅棗銀耳湯性寒涼，天天喝容易導致脾胃虛弱，特別是對于體質較弱或脾胃虛寒的人群來說，更應注意適量飲用。

　　為了避免上火或其他不適，建議每天適量飲用紅棗銀耳湯，不要過量。根據個人體質和健康狀況，也可以適當調整飲用頻率和量。如果出現上火癥狀或其他不適，應及時就醫并遵醫囑進行治療。

　　還需要注意以下幾點：

　　1. 紅棗銀耳湯中含糖量較高，不適合高血糖患者飲用。

　　2. 銀耳應選用新鮮、無變質的食材，避免食用變質的銀耳導致中毒或腹瀉。

　　3. 紅棗銀耳湯的飲用時間沒有嚴格限制，但可以根據個人習慣和身體狀況選擇合適的飲用時間。下午或中午飲用較為適宜，晚上應避免飲用過濃的銀耳湯。

　　紅棗銀耳湯每天適量飲用通常不會導致上火，但過量飲用可能產生不適。在飲用過程中，應注意個人體質和健康狀況，適量飲用并遵循健康飲食的原則。