瘦人吃不胖的真正原因有多種，其中最重要的是他們代謝率較高，消耗掉了食物中的熱量。他們可能有更多的肌肉，因為肌肉比脂肪更具代謝率，所以可以更有效地消耗熱量。瘦人可能吃得更健康，選擇低卡路里，高纖維，高蛋白和高水果和蔬菜的飲食。他們可能有更好的飲食控制和節制，避免過量食用。