1.保證充足的營養攝入。為孩子提供營養豐富食品包括谷物、蔬菜、水果、蛋白質、鈣質等，制定科學合理的飲食計劃。

　　2.進行適當的運動。孩子可以參加體育活動、游泳、舞蹈、瑜伽等運動，以增強身體素質和促進生長發育。

　　3.保證充足的睡眠時間。孩子需要每天保證10個小時的睡眠時間，以促進機體健康、成長發育。

　　4.適當補充鈣、鋅、維生素等營養素。缺乏這些營養素容易導致孩子生長發育不良。

　　5.定期進行身高、體重測量，及時發現問題。如果孩子的生長發育存在異常，可以適當進行治療或調整飲食等措施。