乳清蛋白粉和增肌粉不是完全相同的產品。

　　乳清蛋白粉主要是一種蛋白質補充劑，可以幫助補充肌肉的蛋白質，并促進肌肉的修復和生長。它是一種由牛奶制成的蛋白質，因其易消化、吸收快、含有大量的支鏈氨基酸而備受運動員和健身人士的青睞。

　　增肌粉則通常是一種混合了多種營養成分的產品，包括蛋白質、碳水化合物、氨基酸、維生素和礦物質等。它們旨在提供更全面的營養，以幫助增加體重、增強肌肉，并提高運動表現。

　　雖然乳清蛋白粉和增肌粉都可以幫助增加肌肉質量，但它們的成分和功效略有不同。根據你的健身目標和需求，你可以選擇適合自己的產品。