喝了感冒靈之后，可以喝百合銀耳湯來補(bǔ)充身體的水分和營養(yǎng)。百合銀耳湯具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，對緩解喉嚨疼痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀有一定的幫助。但如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
以下粉末狀食品或藥物喝了具有通便效果：1.豆奶粉：豆奶粉中含有豐富的植物蛋白、維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)素，其中的膳食纖維有助于潤腸通便，加快體內(nèi)垃圾的排出。以上推薦僅供參考，并不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-18 21:32:37
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