假設你正在做增肌訓練，并且你的小肚子越來越大，這可能是因為你的飲食和訓練計劃沒有正確控制。

　　你需要確保你的飲食是健康平衡的，包括足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪。如果你過量攝入卡路里并且沒有足夠的運動，那么就會出現小肚子變大的情況。

　　你需要考慮你的訓練計劃是否足夠綜合。你的訓練計劃需要包含有氧運動和力量訓練，以幫助你燃燒脂肪和增加肌肉量。

　　如果你的小肚子仍然越來越大，那么你應該考慮咨詢健身教練或醫生的建議，以確保你的訓練計劃和飲食都是正確的。