
1. 選購新鮮的黃豆。選購黃豆時要選擇色澤均勻、無病蟲斑點、完整無裂縫的豆子,這樣可以保證豆芽的品質。
2. 清洗黃豆。將黃豆放入容器中,加入適量清水,用手搓揉幾次,將水倒掉,直至水變清。反復沖洗2-3次,直到黃豆表面的雜質和泡沫都被洗干凈。
3. 浸泡黃豆。將清洗好的黃豆加入盆中,加入涼水浸泡,浸泡時間要長一些,在15小時左右。
4. 放在溫暖的地方發芽。將黃豆倒入漏斗中,放在溫暖的地方,讓其自然發芽。發芽時間為1-3天,如果天氣較冷可以在黃豆周圍加一層溫暖的毛巾等進行保溫。
5. 定時沖洗。每天定時沖洗黃豆,讓它們保持濕潤,以便更快地生長豆芽。
6. 在生長過程中控制溫度。黃豆發芽后,要將其放在較為溫暖的地方,避免暴曬和寒風,否則會影響豆芽的生長速度。
7. 等待成熟。大概4-5天左右,黃豆芽就會完全長出來了,此時就可以摘下來食用了。

煮好的黃豆,質地軟糯,營養豐富,是許多家常菜肴中的常客。將煮好的黃豆與八角、桂皮、香葉、花椒等香料一同慢燉,直至黃豆充分吸收香料的味道。煮好的黃豆調味方法多樣,既可簡單涼拌,也可復雜燉煮。
