
這可能是由于以下原因導致的:
1. 過度飲食:當我們攝入的熱量超過身體的需求時,多余的熱量就會被儲存為脂肪,導致體重增加。
2. 缺乏運動:缺乏運動會導致身體消耗的能量變少,從而增加體重。
3. 建立脂肪儲備:經(jīng)常饑餓的身體會更容易儲存脂肪,以備不時之需。
4. 身體代謝率下降:隨著年齡的增長,我們的身體代謝率會逐漸下降,這意味著我們需要更少的能量來維持正常的身體功能。
5. 遺傳因素:遺傳因素可能會影響我們的新陳代謝率和身體形態(tài)。
如果您想減少體重,可以通過控制飲食、增加運動量和飲食進行一些改變來實現(xiàn)。
