有人可能有更高的新陳代謝率，導致他們的身體更有效地消耗卡路里。飲食和運動習慣也可能對體重起到重要作用。如果一個人吃得健康，同時保持身體活動水平，他們可能不會增加太多體重。如果一個人吃高熱量的食物，并且沒有運動，那么他們可能會很容易地增加體重。