
蕓豆和西紅柿可以一起炒,具體做法如下:
材料:
蕓豆200克、西紅柿1個、大蔥適量、鹽適量、雞精適量、油適量
做法:
1.蕓豆洗凈切成小段,西紅柿洗凈切塊,大蔥洗凈切段備用。
2.熱鍋涼油,加入蔥段爆香。
3.加入蕓豆煸炒至變色。
4.加入西紅柿塊,繼續煸炒。
5.加入適量鹽和雞精,翻炒均勻即可。
炒好的蕓豆和西紅柿鮮美可口,口感爽脆,營養豐富?梢源钆涿罪埢蛘呙鏃l食用。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。