1. 給孩子多種多樣的食物：準備多樣化且有營養的食物。多樣化的飲食會使孩子更愿意嘗試不同的食物。

　　2. 飲食規律：制定固定的飲食時間表，讓孩子知道什么時候該吃飯，提供足夠的食物和營養。

　　3. 追蹤孩子飲食：了解孩子正在攝入的食物種類和數量，這有利于掌握他們的飲食習慣和情況。

　　4. 不要強迫孩子：不要強迫孩子吃太多的食物，這會讓他們感到惡心，影響食欲。

　　5. 鼓勵孩子參與飲食：讓孩子參與烹飪和食物準備過程，這有助于增加他們對食物的興趣。

　　6. 發現孩子潛在的健康問題：如果孩子的食欲問題嚴重，可能需要檢查他們是否存在潛在的健康問題，如貧血或消化問題。