如果你正在增肌過程中卻越來越瘦，可能有幾個原因：

　　1. 缺乏熱量： 增肌需要消耗更多的熱量，如果你沒有增加足夠的熱量攝入，就會導致身體無法成功增肌，反而會燃燒掉你的脂肪儲備，讓你變得更瘦。

　　2. 錯誤的飲食計劃： 如果你的飲食計劃不正確，如攝入的營養成分不均衡、吃的太多或太少，都可能會導致你的增肌計劃失敗。建議尋求專業營養師的幫助，制定適合你的飲食計劃。

　　3. 錯誤的訓練方法： 如果你的訓練方法不適合你的身體類型或目標，也可能會導致你的增肌計劃失敗。建議請教專業的健身教練，制定適合你的訓練計劃。

　　4. 過度訓練： 過度訓練會導致身體疲勞，無法及時恢復，從而影響增肌效果。建議合理安排訓練強度和休息時間，以避免過度訓練的情況發生。

　　要成功增肌，需要制定科學合理的飲食計劃和訓練計劃，并且保持良好的生活習慣，如充足的睡眠和適度的運動。