這種做法可能不太科學(xué)。

　　蛋白粉和增肌粉的成分不同，含有不同的營養(yǎng)素。蛋白粉主要是提供蛋白質(zhì)，促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)，而增肌粉則通常含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、必需氨基酸等，旨在提供能量和營養(yǎng)支持肌肉生長。

　　早上和晚上的身體狀態(tài)和需求也不同。早上人體處于空腹?fàn)顟B(tài)，需要補(bǔ)充營養(yǎng)來提供能量和支持身體機(jī)能，而晚上則處于休息狀態(tài)，需要補(bǔ)充營養(yǎng)來支持修復(fù)和生長。

　　建議根據(jù)個(gè)人身體情況和運(yùn)動(dòng)需求選擇合適的蛋白粉或增肌粉，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間飲用。同時(shí)也應(yīng)注意飲用量不宜過量，以免對身體造成負(fù)擔(dān)。還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議后再作出決定。