如果瘦子變壯后停止鍛煉并繼續(xù)攝入高卡路里的食物，那么他們很可能會(huì)重新變瘦，因?yàn)樗麄兊纳眢w不再需要多余的能量來(lái)維持肌肉質(zhì)量。如果他們保持適度的鍛煉并合理控制飲食，那么他們可以維持他們的新的身體形態(tài)。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-28 17:23:23
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瘦回來(lái)嗎)
