
如果孩子太瘦,可以考慮增加對營養(yǎng)的攝入量,包括:
1. 蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體肌肉和組織的關(guān)鍵元素。可以通過增加乳制品、肉類、魚類、豆類、堅果等富含蛋白質(zhì)的食物來增加孩子的蛋白質(zhì)攝入量。
2. 碳水化合物:碳水化合物是身體的能量來源。可以通過增加谷類、面包、米飯等富含碳水化合物的食物來增加孩子的碳水化合物攝入量。
3. 脂肪:脂肪是身體吸收一些維生素和礦物質(zhì)的媒介,也是身體的能量來源之一。可以通過增加橄欖油、堅果、魚油等富含健康脂肪的食物來增加孩子的脂肪攝入量。
4. 維生素和礦物質(zhì):維生素和礦物質(zhì)對孩子的身體健康也有很大的影響。可以通過增加水果、蔬菜、堅果、魚類等富含維生素和礦物質(zhì)的食物來增加孩子的營養(yǎng)攝入量。

孩子慢性積食在脾,通常是由于飲食不當(dāng)、脾胃功能虛弱等原因引起的。對于孩子慢性積食在脾的情況,家長應(yīng)從飲食、運動、按摩等方面進(jìn)行綜合調(diào)理。
