以下是一些可以讓臉部飽滿的方法：

　　1. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素等營養物質，避免節食或偏食。

　　2. 喝足夠的水：每天飲用足夠的水可以保持身體水分平衡，有助于減少臉部水腫和瘦臉。

　　3. 做面部按摩：輕輕按摩臉部可以促進面部血液循環，有助于增強肌膚彈性和緊實面部輪廓。

　　4. 運動：進行有氧運動可以提高身體代謝率，促進脂肪燃燒，有助于消除臉部脂肪。

　　5. 使用緊膚產品：選擇含有膠原蛋白、玻尿酸等成分的緊膚產品，可以促進皮膚彈性和緊實臉部。

　　6. 保持好心情：心情不好會導致身體產生壓力激素，影響身體調節脂肪的能力，建議保持良好心情，避免壓力過大。