以下食物是容易增肥的：

　　1.高熱量食品：如油炸食品、糖果、巧克力、蛋糕等。

　　2.高碳水化合物食品：如米飯、面包、面條、土豆等。

　　3.高脂肪食品：如炸雞、漢堡、牛肉、豬肉等。

　　4.高糖食品：如蜂蜜、糖果、甜飲料、果汁等。

　　5.含酒精的飲品：如啤酒、葡萄酒、烈酒等。

　　以上食品雖然容易增加體重，但如果搭配適當(dāng)?shù)倪\動和健康的飲食習(xí)慣，也不會造成過度肥胖。