建議可以選擇以下幾類書籍：

　　1. 心理學、自我成長類書籍，如《流浪地球》作者劉慈欣的《三體》系列、《哈利波特》系列、《追風箏的人》等，這類書籍能夠引導你深入思考人性、情感、價值觀等方面，讓你更好地了解自己和周圍的人。

　　2. 文藝類書籍，如《紅樓夢》、《水滸傳》、《西游記》、《藝術的力量》等，這類書籍能夠引導你走進不同的人生和文化環境，擴大視野，緩解煩躁情緒。

　　3. 修養類書籍，如《莊子》、《老子》、《道德經》等，這類書籍能夠引導你領悟人生的哲理和智慧，從而幫助你調整心態，平衡情緒。

　　無論選擇哪種類型的書籍，都要選擇自己感興趣的，并且有耐心、靜心閱讀，讓書中的智慧漸漸滲透到自己的生活中，慢慢地實現自我修養和成長。