1. 健康：保持開心可以幫助降低壓力和焦慮水平，從而改善心理和身體健康。心情愉快的人更容易保持健康的生活方式，并且更有可能積極參與體育運動、健康飲食、良好的睡眠和其他健康行為。

　　2. 更好的生產力：開心的人更愿意在工作中投入更多的時間和精力，他們更有創造性，更有熱情，更容易集中注意力。他們的工作表現更好，能夠更快地完成任務。

　　3. 越來越成功：積極開心的人傾向于更加樂觀、自信和有動力，這使得他們更容易實現自己的目標，更加成功。

　　4. 更多的人際關系：開心的人更容易與他人建立積極、健康的人際關系。他們更易于與別人溝通和理解，可以更好地與他人同情和共情，從而建立更深層次的人際關系。

　　5. 更愉悅的生活：看到積極的一面可以使生命變得更加愉悅和滿足。開心的人更容易體驗到生活帶來的樂趣，享受人生的種種美好之處。