以下是一些辣的零食,它們不會讓你胖:
1. 辣味脆片:低卡路里,而且脆爽可口。
2. 辣味豆干:豆干本身就是低卡路里的零食,加上辣味更加美味。
3. 辣味海苔:海苔是低卡路里的食物,加上一些辣椒粉或辣椒醬,可以讓它更加美味。
4. 辣味花生:花生是一種健康的零食,加上一些辣椒粉或辣椒醬,可以讓它更加有味道。
5. 辣味干脆面:雖然干脆面并不是很健康,但是只要適量吃,加上適量的辣椒粉或辣椒醬,也不會讓你胖。
腸胃不好的人在選擇零食時要盡量避免油膩、辛辣、刺激或含有高脂肪和高纖維的食物,以免加重胃腸負擔。
發布時間:2023-04-30 19:17:57
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