負面情緒雖然給人們帶來了痛苦和不適，但是也有其積極作用和影響：

　　1. 保護身體：負面情緒可以讓人們更加警覺和敏感，使得身體能夠更好地保護自己，減少受傷害的風險。

　　2. 推動改變：負面情緒可以激勵人們積極改變自己的生活和環境，以克服困境和壓力，從而促進個人成長和發展。

　　3. 增強適應能力：負面情緒可以幫助人們更好地適應環境和壓力，從而提高個人的適應能力和生存能力。

　　4. 增強創造力：一些研究表明，適度的負面情緒可以激發人們的創造力和想象力，促進藝術、文學和科學等創新性的活動。

　　5. 增強社會聯系：負面情緒可以促進人們之間的溝通和交流，從而加強社會聯系和減少孤獨感。

　　負面情緒并不是完全壞的東西，它同樣也有積極的作用和影響。重要的是要學會如何管理和控制自己的情緒，以便更好地應對生活中的挑戰和困境。