小綠條膳食纖維可以作為一種食品添加劑，可以加入到各種食品中一起食用。下面是一些使用小綠條膳食纖維的建議：

　　1. 加入到早餐麥片中或者牛奶或酸奶中。

　　2. 加入到烘焙食品中，比如面包、餅干等。

　　3. 加入到蔬菜湯或者肉湯中，增加纖維素含量。

　　4. 加入到果汁中。

　　5. 可以直接將小綠條膳食纖維混合到水中，然后飲用。

　　使用小綠條膳食纖維時，要注意適量，不要一次過多使用。建議每天使用5克左右。也要確保飲食均衡，多食用富含膳食纖維的蔬菜水果等食品。