-糙米飯
-全麥面包
-意大利面
-土豆
-玉米
-燕麥片
-番薯
-果糖
-蜂蜜
-水果(例如香蕉、葡萄、蘋果等)
一般而言,米飯的碳水化合物含量高于饅頭。大米是一種主要的碳水化合物來源,含有較高的碳水化合物含量。而面粉中的碳水化合物含量相對較低。但是具體的碳水化合物含量還會因品種、加工方式和服務大小等因素而有所不同。
發布時間:2023-05-03 15:37:54
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