如果你是瘦弱的人，想要增加肌肉質量，增肌粉是一個不錯的選擇。增肌粉含有高蛋白，低脂肪，低糖分的配方，可以提供你在健身期間需要的營養和能量，促進肌肉生長和修復。只依靠增肌粉并不能增加肌肉質量，必須通過正常飲食和恰當的訓練來配合。與增肌粉一起，你還需要堅持科學的訓練計劃，適當的食物攝入和充足的休息來實現增加肌肉質量的目標。