以下是一些能讓人心情愉悅的食物：

　　1.巧克力：巧克力含有可以促進大腦產生幸福感的酪胺酸，可以讓人感到開心和放松。

　　2.海鮮：海鮮中含有豐富的氨基酸和礦物質，有助于提高人體內的血清素水平，這是一種能夠促進心情愉悅的神經遞質。

　　3.水果：某些水果如香蕉、草莓和藍莓等含有豐富的維生素C和維生素B，可以改善情緒和增加幸福感。

　　4.堅果：堅果中含有豐富的蛋白質和健康脂肪，可以提高大腦中的多巴胺水平，這是一種與情緒和動機有關的神經遞質。

　　5.綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素等成分，有助于提高人體免疫力和精神狀態，可以緩解焦慮和抑郁情緒。