增肥需要補(bǔ)充以下維生素：

　　1.維生素A：有助于維持正常的骨骼和牙齒發(fā)育，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和增加肌肉質(zhì)量。

　　2.維生素D：有助于改善肌肉功能和增加肌肉質(zhì)量，促進(jìn)鈣和磷的吸收并幫助維持正常的骨骼發(fā)育。

　　3.維生素E：有助于提高免疫力，保護(hù)肌肉細(xì)胞免受氧化損傷，在增肌過(guò)程中有助于減少炎癥和恢復(fù)肌肉。

　　4.維生素B1：有助于促進(jìn)糖和碳水化合物的代謝，幫助維持健康的肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)。

　　5.維生素B2：有助于維持身體組織的健康，促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝。

　　6.維生素B6：有助于維持正常的蛋白質(zhì)代謝，提高免疫力和幫助恢復(fù)肌肉。

　　7.維生素B12：有助于維持正常的神經(jīng)功能和紅細(xì)胞生成，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和增加肌肉質(zhì)量。