這可能是因?yàn)樯攀忱w維粉增加了腸道內(nèi)菌群的數(shù)量和活性，導(dǎo)致產(chǎn)生氣體。建議逐漸增加膳食纖維粉的攝入量，同時(shí)增加飲水量，幫助消化和排泄。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
以下粉末狀食品或藥物喝了具有通便效果：1.豆奶粉：豆奶粉中含有豐富的植物蛋白、維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)素，其中的膳食纖維有助于潤(rùn)腸通便，加快體內(nèi)垃圾的排出。以上推薦僅供參考，并不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。
