以下是一些含有豐富維生素A的食物：

　　1. 紅辣椒

　　2. 南瓜

　　3. 紅蘿卜

　　4. 番茄

　　5. 鱈魚肝油

　　6. 芒果

　　7. 甜菜根

　　8. 熟菠菜

　　9. 牛肝

　　10. 熟南瓜

　　11. 熟胡蘿卜

　　12. 熟卷心菜

　　13. 熟油菜

　　14. 熟卷心菜葉

　　15. 紅椒

　　16. 熟蛋黃

　　17. 豬肝

　　18. 牛奶

　　19. 罐頭南瓜

　　20. 菠菜