
這可能是由于瘦子的喉部肌肉較松弛,呼吸時空氣經(jīng)過松弛的喉部肌肉時會產(chǎn)生振動,導(dǎo)致呼嚕聲音。建議瘦子進(jìn)行喉部肌肉的鍛煉,可以嘗試喉部運(yùn)動、口腔呼吸等方法,同時保持良好的睡眠姿勢和作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間也有助于減少呼嚕聲音的產(chǎn)生。如果持續(xù)存在較大的呼嚕聲音并影響到日常生活,建議就醫(yī)咨詢醫(yī)生。

瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時適當(dāng)增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
