桃膠的食用方法因人而異，可以根據個人喜好選擇以下方法：

　　1.桃膠燉雪梨：將桃膠和雪梨一起燉，可以滋潤喉嚨，潤肺止咳，特別適合秋冬季節食用。

　　2.桃膠蒸鴿子：將桃膠和鴿子一起蒸，可以提高免疫力，滋補身體，適合人群包括yun婦和產婦，以及體質虛弱、容易疲勞的人士。

　　3.桃膠糯米糍：將糯米粉加入桃膠，拌勻后制成糯米糍，可以作為點心食用，具有滋補身體的功效。

　　4.桃膠蜜棗糊：將桃膠和蜜棗一起煮糊，可以作為早餐或下午茶食用，具有調理腸胃、養顏美容的作用。

　　無論采用什么方法，在選購桃膠時一定要選擇正規渠道購買，以確保質量和安全性。