曬太陽可以幫助身體吸收維生素D、增強免疫力、緩解壓力等，同時也可以排除寒氣，表現如下：

　　1. 皮膚發紅：曬太陽后皮膚會發紅，被紫外線激活的血管擴張導致的，同時也有利于身體排出寒氣。

　　2. 汗水增加：曬太陽后，身體的新陳代謝會加快，汗水也會隨之增加，這有助于排出身體內的寒氣。

　　3. 身體感覺暖和：曬太陽后身體會感覺暖和舒適，這是陽光照射加速了身體新陳代謝，血液循環加快，從而排除了體內的寒氣。

　　4. 心情愉悅：曬太陽可以促進身體分泌多巴胺和內啡肽等快樂物質，從而使人感到愉悅和舒適，有助于緩解寒氣帶來的不適。