
嘗試以下食譜:
材料:
- 大片牛肉
- 蒜末
- 姜末
- 青蔥
- 辣椒粉
- 生抽
- 料酒
- 鹽
- 胡椒粉
- 淀粉
- 菜油
步驟:
1. 將牛肉切成薄片,用鹽、胡椒粉、料酒和淀粉腌制20分鐘。
2. 鍋中放油,油熱后加入蒜末和姜末炒香。
3. 下牛肉片翻炒至變色,加入生抽、辣椒粉和少量清水,煮開。
4. 將青蔥切段加入鍋中,再翻炒一分鐘即可。
這樣做出來的大片牛肉炒飯肉質柔嫩、味道香辣可口。你可以將其搭配米飯或面條,或者加入其他蔬菜一起翻炒。

女性下腹脹氣和肚子鼓大可能是由于以下原因之一:1.飲食問題:食物過度消化或咀嚼不充分會導致脹氣。4.女性生理周期問題:在月經期間,女性身體會發生一些變化,例如激素水平的改變和子宮內膜脫落會導致腹部不適和脹氣。