身體腹脹的原因很多，常見的原因有：

　　1. 飲食不當：吃下過多的高纖維食物、油膩食物、豆類等食物會導致胃腸蠕動減慢，形成氣體，引起腹脹。

　　2. 消化不良：消化不良會導致胃腸道中的食物無法完全消化，產生大量氣體，引起腹脹。

　　3. 疾病：如胃潰瘍、腸胃炎、腸道感染、肝臟疾病等也會引起腹脹。

　　4. 消化系統(tǒng)疾病：如膽囊炎、胰腺炎、膽結石、炎癥性腸病等也可能導致腹脹

　　5. 壓力：長時間的壓力會導致身體分泌大量的腎上腺素和皮質醇，而這些激素會影響胃腸蠕動，使消化系統(tǒng)失調，從而引起腹脹。

　　如果腹脹持續(xù)時間較長或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)。