大便后雙腿乏力可能是因為排便時用力過度，導致肌肉勞損；也可能是因為排便時體內壓力增加，影響下肢血液循環，導致乏力。排便時太久也會導致下肢血液循環不暢，引起乏力。建議平時多進行運動，保持體態良好，注意飲食調節，避免長時間久坐或久站，以減少下肢疲勞。如果情況嚴重或持續時間較長，建議去醫院進行檢查。