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久坐可能導致便秘。當人們久坐不動時，身體的運動量減少，腸道的蠕動也會減緩，這可能導致大便在腸道內停留時間過長，使其變得干燥和難以排出。如果您長時間久坐，請確保飲食、飲水、運動和站立時間的合理安排，以避免便秘的發生。
久坐彎背可能會導致胃脹，這主要是由于長時間保持同一姿勢導致胃腸蠕動減慢，從而影響消化。彎背還可能對腹部造成壓力，進一步加劇胃脹的癥狀。為了緩解胃脹，可以嘗試以下方法：1.調整坐姿：盡量保持背部挺直，避免長時間彎背。
發布時間：2023-05-15 08:05:54
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