人類腸道正常菌群包括多種細菌，其中最常見的種類包括：

　　1. 雙歧桿菌：促進腸道蠕動，有利于促進營養物質的吸收，并且具有抗生素和抑菌作用。

　　2. 易產氣菌：能夠將非消化性的碳水化合物發酵為氣體，有助于促進腸道蠕動。

　　3. 嗜酸乳桿菌：能夠產生乳酸，有助于調節腸道酸堿度，抵抗有害細菌的侵襲。

　　4. 糞腸球菌：能夠產生維生素K和B族維生素，有助于維持腸道健康。

　　5. 拉曼氏菌：對食品中的鉀、鈉和鎂等元素具有吸收作用，有助于維持水鹽平衡。

　　這些菌群在身體內起著關鍵的作用，維護著健康的腸道環境，還有助于維持免疫系統的正常功能。