女人喝羊排骨湯的功效與作用主要有：

　　1. 補血養(yǎng)顏：羊肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，對貧血、月經(jīng)不調(diào)等癥狀有一定緩解作用。

　　2. 增強(qiáng)免疫力：羊肉含有大量的維生素B，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防感冒等疾病。

　　3. 改善睡眠：羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和膽堿，能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)傳導(dǎo)，有助于改善睡眠質(zhì)量。

　　4. 促進(jìn)消化：羊肉富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠加速腸胃蠕動，促進(jìn)消化吸收。

　　5. 補鈣強(qiáng)骨：羊骨頭中含有豐富的鈣質(zhì)和磷質(zhì)，對骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的預(yù)防和緩解作用。

　　女人喝羊排骨湯能夠起到滋補養(yǎng)生、祛寒暖身、養(yǎng)顏護(hù)膚等作用，同時也適合一些體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后恢復(fù)等需要滋補的人群。