吃紅豆銀耳湯有以下好處：

　　1.美膚養顏：紅豆和銀耳都含有大量的膠原蛋白和維生素，可以促進肌膚的彈性和光澤，減緩肌膚老化，使肌膚更加細膩。

　　2.降低血壓：紅豆中含有鉀元素和膳食纖維，有助于降低血壓，防止高血壓的發生。

　　3.排毒養胃：紅豆和銀耳都含有豐富的纖維素和多糖，可以促進腸道蠕動，排除體內毒素，同時還可以養胃，緩解胃部不適。

　　4.緩解疲勞：紅豆中含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，能夠促進體內新陳代謝，緩解身體疲勞，增強體力。

　　5.潤肺止咳：銀耳含有植物膠質和多糖，能夠潤肺止咳，緩解咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。