
白地瓜煮湯可以搭配一些其他的食材,如雞肉、紅棗、蓮子等,以下是一份簡單的白地瓜煮湯食譜:
材料:
- 白地瓜 500g
- 雞腿肉 300g
- 紅棗 10個
- 蓮子 30g
- 姜片 3片
- 鹽 適量
做法:
1. 白地瓜去皮,切成塊狀,雞腿肉去骨切成小塊狀;
2. 在鍋中加入適量清水,把姜片、雞肉、紅棗、蓮子放入鍋中煮沸,撇去浮沫;
3. 將白地瓜塊放入鍋中,改用小火煮20-25分鐘左右,直到白地瓜煮熟軟爛;
4. 加適量鹽調味即可。
小貼士:
1. 如果喜歡湯更濃稠,可以用攪拌機將白地瓜攪碎之后再加入鍋中煮;
2. 建議在烹飪前先將蓮子泡水至少2小時,使其更容易煮爛。