腸道內有成千上萬種細菌，其數量可以達到數萬億個。常見的腸道細菌包括：

　　1. 雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌：這兩種細菌被認為是益生菌，它們能夠幫助維持腸道菌群平衡，促進營養吸收，加強免疫系統功能。

　　2. 厭氧菌：這些細菌能夠在沒有氧氣的情況下生長，對于分解食物中難以消化的纖維素和其他多糖類物質具有重要作用。

　　3. 腸球菌：這是一種天然存在于人體腸道中的細菌，它們能夠生產維生素K，維持腸道內酸堿度平衡。

　　4. 擬桿菌和芽孢桿菌：這些細菌是腸道中最常見的細菌之一，它們能夠抑制有害細菌的生長，保持腸道黏膜的健康。

　　5. 菌群結構：腸道細菌之間的相互作用和菌群結構對健康至關重要。良好的菌群結構對腸道健康、免疫系統和身體其他方面有很大影響。