
是的,一些研究表明,益生菌可以對腸脹氣產(chǎn)生一定的作用。益生菌能夠幫助改善腸道微生物群落的平衡,減少有害菌的繁殖,增加有益菌的數(shù)量。這有助于促進(jìn)食物消化和排便,并減少腸道氣體的產(chǎn)生。益生菌也可以幫助增強(qiáng)腸道壁的功能,減少腸壁對外界刺激的敏感度,從而減少腸脹氣的發(fā)生。不過具體效果因人而異,需要根據(jù)個體情況選擇合適的益生菌產(chǎn)品。

1.準(zhǔn)備敗醬草:選擇新鮮的敗醬草,清洗干凈。2.泡水:將1-2克的敗醬草放入杯中,加入適量的開水,再用蓋子蓋好,浸泡15-20分鐘。敗醬草不適合長期大量飲用,過量使用可能會導(dǎo)致一些副作用,如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時停止并速度咨詢專業(yè)人士。
