
以下是番茄土豆燒牛肉的做法:
材料:
- 牛肉(切成小塊)
- 土豆(切成小塊)
- 番茄(切成小塊)
- 洋蔥(切成小塊)
- 蒜末
- 姜末
- 鹽、糖、醬油、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、花椒粉、熟油
步驟:
1. 牛肉加入料酒、鹽、胡椒粉、生抽腌制20分鐘。
2. 鍋熱后加入一點油,將牛肉煎至兩面金黃色,撈出備用。
3. 鍋中加油,放入蒜末、姜末、洋蔥炒香。
4. 加入番茄煮至軟爛。
5. 加入土豆塊和煮熟的牛肉,再加入鹽、糖、醬油、老抽、花椒粉調味。
6. 加入熱水,水量大概沒過食材一半。
7. 煮開后轉小火,蓋蓋子煮30-40分鐘左右,直至牛肉和土豆熟軟。
8. 最后加入少量熟油提鮮即可。
煮的時候要注意火候和水量,不要太大或太少。同時煮得時間長一些,牛肉會更加嫩軟入味。巧用調料,可以讓菜肴更加美味。

對于食欲不振或消化不良的人群來說,適量食用番茄排骨湯可以緩解相關癥狀。經常食用番茄排骨湯可以使皮膚保持光澤、彈性,同時還能有效預防色斑形成。番茄排骨湯可以補充人體必需的營養元素,維持營養狀態。
